Баня

В России бани, как и во многих других странах, были широко распространены с древнейших времён.

Физиологическое значение бани. заключается в том,что под влиянием высокой температуры, парения и растирания кожи кожные кровеносные сосуды расширяются, переполняются кровью, в организме происходит перемещение крови от внутренних органов к периферии, что способствует устранению застойных явлений и улучшению кровообращения.

Горячий влажный воздух, вызывая обильное потоотделение, способствует отслоению омертвевшего эпидермиса и освобождает кожные поры от заполняющей их грязи, чему помогает растирание тела мочалкой.

Парение веником усиливает прилив крови к коже и повышает потоотделение. Пользование баней и особенно парение противопоказано (из-за сильно возбуждающего действия на организм) при органических заболеваниях сердца, атеросклерозе, гипертонии и др.